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 中国太极拳网>>陈式太极
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 陈正雷大师简介   陈正雷大师,1949年5月生于太极拳发祥地--中国河南温县陈家沟,陈氏十九世,太极拳第十一代嫡宗传人,温县陈氏太极拳研究会会长,中国陈家沟太极拳推广中心总教练,河南太极体育健身有限公司太极拳总教练。现任河南省武术管理中心副主任,国家武术高级教练,国家级社会体育指导员,中国武术协会委员,中国体育科学学会委员,中国当代“十大武术名师”。
  陈正雷大师自八岁起,跟随著名太极拳大师、其伯父陈照丕(原南京中央国术馆名誉教授、国术国考评委、1964年被选为全国武协委员)练习家传太极拳术、刀、枪、剑、杆等器械及推手,并孜孜不倦地体验和钻研太极运动的原理及系统理论,直至1972年伯父病故。之后,又随太极拳大师,其堂叔陈照奎继续深造,专习叔祖陈发科传授的太极拳术、推手技巧以及拳论。
  陈正雷把继承家传技艺、发扬光大太极文化做为终生奋斗目标,所以,能屡屡战胜各种艰难与困苦,矢志不移地勤学苦练,持之以恒,使自己的功夫深厚纯正,理论水平达到了一个新高度。有"太极金刚"之美称,享誉国内外。
  1974年至1987年连续十多次获省武运会、太极拳、剑、推手比赛优秀奖、金牌,蝉联两届全国太极拳大赛冠军。参加并获得两届全国武术比赛特邀表演奖及观摩交流“金狮奖”等。
  1989年至1997年,他所培养的学生,在省及全国武术比赛中共获金牌65枚。
  1972年开始传拳授艺,学生遍及世界各地逾万人次,1996年12月在陈家沟举行收徒仪式,国内在册学生78人,1981年开始接待来访学习太极拳的外宾团体,至今已逾百批。1983年开始应邀数十次出访日、美、法、意、英等二十余个国家讲学传拳。并被五十余个武术团体聘为太极拳顾问、名誉主席和名誉会长。台湾武术界赠锦旗誉其拳艺“登峰造极”,马来西亚太极拳界赠银盘称他为“太极泰斗”,在国内外武术界享有盛誉。
  在练功授拳之余,陈正雷大师致力于挖掘整理太极文化瑰宝,默默笔耕,于1984年开始步入理论研究与写作的领域,主要著作有《十段功法论》、《陈氏太极拳械汇宗》、《陈氏太极拳养生功》、《陈氏太极拳术》等,是学习研究太极拳的珍贵资料。部分著作被译成日、英、法、西班牙等国文字,在世界许多国家发行。1988年高等教育出版社录制由陈正雷大师讲解示范的《世传陈氏太极拳术》教学片,1996年人民体育出版社录制由陈正雷大师讲授的陈氏太极拳、剑、推手、养生功等系列教学片,并被译成日、英、韩等外文,发行世界各地,2000年又录制了陈氏太极拳老架一路、二路、单剑、推手、拳械欣赏修订版和陈氏太极拳新架一路、养生功教学片,由人民体育出版社和黄河音像出版社出版,河南太极体育健身有限公司总经销,致力于传播太极文化,造福人类。
  随着陈正雷先生对“太极武术事业”的推进和提高,他本人也受到更多人的拥戴、国家的支持和社会的承认:1986年他被选为焦作市政协常委,1988年被选为河南省人大代表。曾任陈家沟太极拳学校校长,平顶山太极少林武术研习院院长,1992年被编入《中国人物年鉴》,1994年被评为国际太极拳大师,1995年12月被中国武术协会评为中国当代“十大武术名师”,并曾被列入《中国当代教育名人辞典》、《中国当代武术家名典》、《中国民间武术家名典》、《当代改革英才》、《当代技术人才荟萃》和《世界名人录》等权威辞书。
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历史  
     
     陈式太极拳的起源、发展      

     
内容  
     
 阴阳相济论
    缠丝劲与化劲
     陈式太极拳的松柔和技击
     学练陈氏太极拳十三要
     推手单势训练法(一) (二)
     话说陈式太极拳小架
     第一式 太极起势  第二式 金刚捣碓   第三式 懒扎衣  第四式 六封四闭  第五式 单鞭
     第六式 金刚捣碓  第七式 白鹅亮翅   第八式 斜形    第九式 搂膝
     陈式太极拳的发劲
     陈式太极拳的基本动作与缠丝劲的练习——上肢练习(1) (2) (3)
     陈式太极拳的基本动作与缠丝劲的练习——下肢练习(1) (2) (3)
     陈式太极拳内功技击法四步功
     简析陈式太极拳的螺旋缠丝劲
     初练陈式太极拳者如何化去身上的僵劲
     陈式太极拳的基本锻炼方法
     陈式太极拳的刚与柔
     太极拳缠丝精论
      谈谈如何练好太极拳
     陈氏太极拳的练习步骤与方法(三)

     陈氏太极拳的特点
     陈氏太极拳的健身与技击作用
     陈式太极拳的练习步骤与方法(一)
     陈式太极拳的练习步骤和方法(二)
     
 

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