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太极拳可以抗老防衰
  
  
  据北京体育大学熊开宇、蒋晓萍、王瑞元等三人,对北京27位长期习练太极拳(平均8年以上)的老人(平均年龄67岁)进行脑电波测试,证明太极拳运动过程中,人的意念活动可以使大脑呈现节奏性活动,练习太极拳过程可以使脑波向良好方向发展,有利于锻炼中枢神经系统,可以起到抗老防衰的作用。
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